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sexta-feira, 22 de novembro de 2013

Alimentação

A História da alimentação

Revolução alimentar: Uma ou várias mudanças drásticas que alteram por completo a alimentação dos Homens.

No início o Homem era nómada e comia tudo o que recolhia, não comia a mais nem a menos – alimentação equilibrada

Quando o homem se tornou sedentário e descobriu a agricultura e a pesca a alimentação sofreu um desequilíbrio pois começou a haver excessos – alimentação desequilibrada.

Após algum tempo apareceu a troca de produtos o que melhorou a variedade de alimentos enjeridos pelo homem, equilibrando a alimentação – alimentação equilibrada

Com o aparecimento da moeda o contraste entre os ricos e os pobres aumentou e os ricos passaram a ter uma melhor alimentação do que os pobres, com mais variedade e qualidade e consequentemente a alimentação sofreu um desequilíbrio – alimentação desequilibrada. Ainda hoje é este regime que permanece.

Fatores que influenciam a alimentação:

Geográficos – Isolamento; clima; litoral/interior; relevo
Económicos – Riqueza/pobreza; guerra; desen.economia  Culturais – Religião; guerra; etnias                    

sexta-feira, 1 de novembro de 2013

A Saúde

Em 1947, a Organização Mundial de Saúde(OMS) define saúde como:

A situação de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de enfermidades.

Fatores que influenciam a saúde:

Fatores individuais - idade, sexo, genética e comportamentos

Fatores ambientais, socioculturais e económicos – clima, pobreza, trabalho infantil, tradições, ordenamento do território, etc.

Medidas de promoção de saúde:

- Hábitos individuais e saúde
- Melhoria das condições de higiene e salubridade
- Ordenamento do território
- Campanhas de vacinação
- Rastreios

Prevenção de doenças:

Prevenção primária: Está diretamente relacionada com as vacinas. A utilização das vacinas permite combater doenças, na sua maioria mortais.

Prevenção secundária: Está relacionada com os rastreios, deteção precoce das doenças. Estes rastreios são importantes porque é mais fácil atuar no inicio da doença, evitando complicações com o avançar da mesma.

Prevenção Terciária: Diz respeito á reabilitação da doença